【夏には確実に間に合わせる！ かっこいい身体を作る、男性の為のボディメイク講座＋交流会@SENTAC】

人気パーソナルトレーナーが教える！！

夏には確実に間に合わせる、
かっこいい身体を作る、男性の為のボディメイク講座

前回、大好評だった
ダイエット・ボディメイク講座の第2弾として、
男性限定で夏までにカッコいい身体を作る秘訣を
お伝え致します。

・筋肉が姿勢をつくり、姿勢が良い印象をつくる！
・◯ヶ月で◯◯kg痩せる！の流行りの短期ダイエットに潜む危険
・失敗しない食事コントロールのポイント
・筋肉はどんなトレーニングで大きくできる？
・アルコールはダイエットの敵？

などのキーワードと共に、
ウケの良い格好いい体型を作る方法を
お伝え致します。
（女性も参加可です）

短期間で結果を出す魔法のような方法論ではありませんが、本質をしっかり知って頂き、
今年の夏こそは自分史上最高の肉体を作ってみませんか？

◉日時　2月20日（土) 20：15～
20:00　　開場
20:15~ 　かっこいい身体を作る、ボディメイク講座
21:15~ 　懇親会（ビール、軽食等をご用意しております）

◉場所　大人の美容室　SENTAC　”センタク”

150-0001 東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ３F
www.sentac.jp

◉会費 ¥2000　（懇親会費込み）

◉（女性も参加可です）男性女性OK

◉持ち物

特になし、必要な方は筆記用具。

講座終了後、サロンで（ビール、軽食あり）
懇親会になります。
お時間ある方はそちらも是非参加してください。
懇親会の時に講師の方に質問していただいてもOKです