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座禅を体験してみたい方へ!SENTAC朝活 座禅会+交流朝食会!

SENTAC朝活 vol.85 人気企画 世田谷のお寺で坐禅会+朝食会です。

今月号の雑誌 PRESIDENT ”プレジデント”でも

特集が組まれていますね!

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心配、イライラ、嫉妬、怒りも消える!

【心を整える禅、瞑想】

グーグル、ゴールドマンサックス…

外資が続々導入。

という内容です。

 

毎日が忙しく過ぎ、

心を休める時間がなかなかとれない現代。

寺での「座禅体験」が注目を浴びています。

禅の基本的な修行法のひとつである「座禅」。

目を半眼という状態で自分の呼吸に集中し、

精神統一をする方法です。

呼吸だけに集中し、何も考えず心を整える。

座禅は、慌ただしい現代社会において

ぜいたくな時間の使い方だといえるでしょう。

空気がピンとはった中、集中して気持ちを深められると思います。

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初心者の方には基本姿勢や呼吸法など事前に

説明もしてくれるので安心してお越しください。

毎週日曜日に龍雲寺では60~70人くらいの方々が

座禅をやっています。

SENTAC朝活では、3,4年前から座禅会を企画し

こちらのお寺の座禅会に参加させてもらっています。

SENTAC朝活 vol.85

◉ 日時 3月20日  AM6:20までに集合

◉場所 野沢龍雲寺

東京都世田谷区野沢3-38-1
Tel:03-3421-0238

http://ryuun-ji.or.jp/index.html

◉費用 無料

◉当日のスケジュール

6:20    初めて参加の方はこの時間にお寺に集合
6:30    初めての方の為に別室で座禅のやり方を説明していただけます。

6:30    経験者は座禅スタート

「坐禅」3セット 途中トイレ休憩あり
「法話」
「茶礼(されい)」

8:30    終了

8:45〜     朝食交流会(近くのカフェ、予定場所は”まめひこ”)

お時間ある方は、近くのカフェで朝食会がありますので

そちらの是非、参加してください。

お時間のない方は、途中で抜ける事も可能です。
事前にご連絡ください。

朝早くなると思いますので前夜はしっかり休み、

当日は、清々しい気持ちでお越し下さい。

 

 

場所は世田谷区の野沢龍雲寺です。

最寄り駅は

【東急東横線】 学芸大学駅 徒歩15分

【東急田園都市線】 駒沢大学駅東口 徒歩15分

駅から多少離れているということもあり、

余裕をもった現地への集合ご協力お願いいたします。

駐車場は自動車、二輪車ともに自由に駐車できるスペースがあります。

 

「アサカツ」坐禅に関するご質問等ありましたら気軽に

お問い合わせください。

 

 

 

SENTAC 朝活委員会

セキ、ヨシダ、カトウ

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