SENTAC 朝活 vol.112
世田谷のお寺で座禅会＋朝食会です！！

毎日が忙しく過ぎ、

心を休める時間がなかなかとれない現代。

寺での「座禅体験」が注目を浴びています。

禅の基本的な修行法のひとつである「座禅」。

目を半眼という状態で自分の呼吸に集中し、

精神統一をする方法です。

呼吸だけに集中し、何も考えず心を整える。

座禅は、慌ただしい現代社会において

ぜいたくな時間の使い方だといえるでしょう。

空気がピンとはった中、集中して気持ちを
深められると思います。

世田谷にある座禅で有名なお寺、龍雲寺で開催です。
（※今年から初めての方はあらかじめ電話予約が必要になりました

龍雲寺 Tel:03-3421-0238

初心者の方には基本姿勢や呼吸法など事前に

説明もしてくれるので安心してお越しください。、参加費はなんと無料です）

（私たち以外にも毎回6０、７０人くらいの方々が参加されています。）

◉日時　8／13(日)　 AM６：２０集合
（最寄り駅から徒歩15分と遠いのでご注意ください。）

◉場所　龍雲寺の正門に集合

東京都世田谷区野沢3-38-1
Tel:03-3421-0238　http://ryuun-ji.or.jp/index.html

◉会費　無料

朝食交流会に参加される方は、自費になります、
近くのカフェの予定です。）
◉持ち物　寒いかもしれないので温かい格好で
お越しください。（使い捨てカイロとかもOK）
足腰の悪い方用に椅子も用意されています。

最寄り駅は

【東急東横線】 学芸大学駅 徒歩15分

【東急田園都市線】 駒沢大学駅東口 徒歩15分

駅から多少離れているということもあり、

余裕をもった現地への集合ご協力お願いいたします。

駐車場は自動車、二輪車ともに自由に駐車できるスペースがあります。

わからないことなどあれば、気軽にお問い合わせください。

◉当日のスケジュール

6:20　　　　初めて参加の方はこの時間にお寺に集合
6:30　　　　初めての方の為に別室で説明スタート
6:30　　　　経験者は座禅スタート

「坐禅」３０分ｘ３セット　途中トイレ休憩あり
「法話」
「茶礼」（されい）

8:30　　　　終了
8:45~　　　お時間のある方は、朝食会
お時間ある方は、座禅の感想をお話ししながら近くのカフェで朝食を食べましょう！

そちらも是非、参加してください。

、お時間のない方は、座禅の途中で抜ける事も可能です。

朝早くなると思いますので前夜はしっかり休み、

当日は、清々しい気持ちでお越し下さい。

◉遅れてしまった方へ！途中参加希望の方へ
6:30に間に合わないようでしたら直接、お寺の本堂へいらしてください。
（初めての方用の座禅の説明は受けれませんが、途中からでも座禅会には参加出来ます。
静かに中に入って
空いている座布団を見つけて座って座禅を始めてください。
中に入ると会話は出来ないので御注意ください。

龍雲寺の正門をくぐって中に入ってきてください。
正面に鐘があります、その右側が本堂になります。
階段を登って靴を脱いで本堂の中にお入りください。
みなさん座禅を始めているのでお静かにお願いします。
席は自由なので自分で空いている座布団のところに座ってください。

（初心者の方は入り口を入って右側の壁側の座布団のところに座ってお待ち下さい、住職さんが声をかけてくれて6:30くらいから別室に移動して座禅のやり方を説明してくれます。）

8:30ごろ終了するので終わったら本堂の入り口でお待ち下さい。

参加希望の方は、こちらFACEBOOKページか
サロンにメール等で参加表明してください。

「アサカツ」坐禅に関するご質問等ありましたら気軽に

お問い合わせください。

Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp（２４時間ＯＫ）

今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
http://sekita.sakura.ne.jp/blog/sentac-asakatsu
Facebookページ
https://www.facebook.com/sentac.jp/events

また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にお問い合わせください。

ＳＥＮＴＡＣ朝活委員会

セキ　　カトウ

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渋谷区神宮前6-33-11　ヴイラ・ハタ３F

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Tel&Fax：　03-6419-7840（月曜から金曜の
午前１０時 ～午後２１時、祝祭日を除く）

Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp（２４時間ＯＫ）

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