SENTAC夜活 Vol.202.

いよいよ明日の夜開催予定です！！参加ご希望の方はサロンかFACEBOOKページにご連絡ください。

『タイプ別！しっかり知ってしっかり解消
腰痛予防解消セミナー』

・日頃の姿勢のチェック法
・腰痛のメカニズム
・タイプ別に全く違う！予防のための運動法
・良い姿勢を保つための簡単トレーニング
etc..

上記のような項目から
ご自身の身体に対する正しい理解と、日々の生活で実践できるテクニックをパーソナルトレーナーの平松和也がお伝えいたします。

・激しい運動を行うわけではないのですが、
簡単なストレッチの実践を考えています。
可能であれば、肩を回したり、しゃがんだりが無理なく出来る格好でお越しください。

サロンのお客様はもちろん、それ以外の方も参加OKです、お友達を誘って是非いらしてください、！！
参加希望の方は、こちらfacebookページかサロンにご連絡ください。

◉日時　6月9日（土) 20：00～
19:45　　開場
20:00~ 　 プロが教える！タイプ別！しっかり知ってしっかり解消
腰痛予防解消セミナー
21:00~ 　懇親会
お帰りは自由です。

◉場所　大人の美容室　SENTAC　”センタク”

150-0001 東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ３F
www.sentac.jp
03-6419-7840
hell@sentac.jp

◉会費 ¥2,500　（懇親会費込み）

◉老若男女、男性女性OK

◉持ち物
特になし、必要な方は筆記用具。
激しい運動を行うわけではないのですが、
簡単なストレッチの実践を考えています。
可能であれば、肩を回したり、しゃがんだりが
無理なく出来る格好でお越しください。

講座終了後、サロンで（軽食、ビール、ソフトドリンクあり）
懇親会になります。
お時間ある方はそちらも是非参加してください。
懇親会は講師の方も参加されるので質問もOKです

◉講師紹介

平松和也　HIRAMATU KAZUYA
「世田谷健康美」をテーマに、皆様のご要望を個別で実現する
パーソナルトレーニングジム”stylez”代表

・パーソナルトレーニング
・ロディヨガ
・骨盤調整ヨガ
・サーキットトレーニング

資格
・NESTA公認ダイエット&ビューティスペシャリスト
・BFR(血流制限トレーニング)トレーナー
・BYA(ベビーヨガアソシエイト)公認ロディヨガインストラクター
・健康運動実践指導者
・MCSA認定トレーナー

経歴 体育の先生になるため体育大学の受験をするがことごとく失敗。滑り止めで受けていた、スポーツトレーナー養成の専門学校へ進学。
以来、約10年間大手スポーツクラブ、都内高級ジムなどで正社員として現場指導や店舗マネジメントに携わる。
(そのうち1年間は寄り道で横浜元町エリアのイタリアンレストランで働く。美味しいものとお酒大好き)

2015年6月より
日本橋、東銀座エリアにて展開中のパーソナルジムの設立に携わり、
2017年11月stylez設立
「世田谷健康美。」をテーマに地域の皆様の健康でしあわせな人生をサポートするため奮闘中！

stylez(スタイルズ)
〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-24-4 下山ビル1階
tel. 03-5426-2490
http://stylez-fitness.com

◉SENTACワークショップ　”朝活、夜活”とは？

１０年前、サロンスタッフ数人からはじまったイベント

5つ星ホテルから話題のカレストラン、築地場内市場、

代々木公園、外苑イチョウ並木、ビル屋上公園

といろいろな所で開催してきました。

最初はただ単に、美味しい朝食を食べながら交流する会でしたが、

途中から、ヨガ、ピラティス、カンフー、キックボクシング、

ワイン＆シャンパン、大人ファッション、ビジネスマナー、話し方などビジネス講座まで

いろいろな分野のエキスパートを招いて

ミニ講座＋交流会を開催しております。

『朝や夜のちよっとした時間で、勉強にもなり

人脈も広がるので有意義な時間が過ごせて楽しいです。』

『サロンスタッフの方々の違った一面が見えて面白いです』

などなど、たくさんの声をいただいております。

（サロンのお客様はもちろん、それ以外の誰でも
参加可能です。お友達もご一緒に是非参加してください。）

今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
http://sekita.sakura.ne.jp/blog/?page_id=3154
Facebookページ
https://www.facebook.com/sentac.jp/events

また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にご連絡ください。

SENTAC朝活委員会

セキ、カトウ

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SENTAC センタク
東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ3F 150-0001
tel.fax.03-6419-7840
hello@sentac.jp
www.sentac.jp
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