AM　6:00過ぎ　まだまだ空は、真っ暗

2019年初の朝活は、世田谷のお寺で座禅会からスタートでした。

 

昔から一度やってみたかった、座禅。

６、７年前になるでしょうか、

知人のお坊さんの紹介で、世田谷にある龍雲寺を紹介してもらい

年に数回ですが、行くようになりました。

 

最初は、私と行ってみたいというサロンスタッフだけで体験、

その後、友人やお客様も一緒に行くようになりました。

 

今では、年に5、６回くらい座禅会に参加しています。

（私は、冬の空気が張り詰めた季節の座禅が好きなので、夏はあまり行きませんが…）

 

こちら龍雲寺の座禅会では、２時間くらいの間に、３０分間の座禅を3セットします。

希望者は警策で気合いを入れてもらいます。

不思議なことに、

座禅している時間が短く楽に感じる時と、すごく長く感じて、辛い時があります。

まだまだ無になるのは難しいですが、

毎回その違いを楽しんでいます。

そして、座禅が終わると頭の中がリセットされたような感覚で、清々しい気分になります。

座禅後、時間があるときは、参加者のみんなで朝食会。

その後、私たちはサロンでお仕事スタートです。

 

毎回、座禅会後に法話と茶礼の時間があり、

住職さんから、お話があります。

 

忙しい普段の生活で忘れがちな、とてもためになる話が多く、いつも楽しみです。

今回のお話

ちよっとご紹介させていただきます。

 

冷暖自知　”れいだんじち”

 

水が冷たいか、温かいか

それは自分でさわってみれば

わかること

 

ものごとは

ひとから説明してもらうのを

あてもなく待ったりしないこと

頭でっかちになって足ぶみして

チャンスを逃したりしないこと

迷ったときには

とにかく、まず

自分自身で実践してみよう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何もやらずに後悔するより

やってみて

「やらなければよかった」と

後悔するほうがいい

 

たとえ後悔しても

「やってみた自分」がいる

「以前とは、少し違う自分」がいる

 

「やらなければよかった」と

後悔していい

 

それでいい

 

 

 

 

 

 

 

日曜日の早朝からとなかなか大変な時間ですが

私にとっては、とても大切な時間です。

みなさんも、どうですか？

 

 

 

SENTAC  セキ

 

 

龍雲寺洗心坐禅会http://ryuun-ji.or.jp/event/regzen.html

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（歩き版）明治神宮前駅・４番出口

https://youtu.be/ldARhqh4lb0

（ダッシュ版）原宿駅・表参道口

https://youtu.be/QvBOcda0vAI

（エレベーター版）明治神宮前駅６番出口

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